Meditation-Kontemplation

Herzlich Willkommen

Es freut mich, dass Sie meine Webseite besuchen. Hier finden Sie Infos über die regelmässig in der Gruppe stattfindende Meditation/Kontemplation. Weiter können Sie die Termine der geführten Meditation oder angeleiteten Meditation ersehen. 
Ich hoffe Sie finden hier was Sie suchen und freue mich, wenn ich Sie bald persönlich begrüssen darf - in einer der Gruppen oder auf dem Weg zu Ihrer inneren Welt, beim Hören meiner CD. Wenn Sie sich für den Erwerb einer geführten Meditations-CD interessieren, dann klicken Sie auf CD Meditation. Danke für Ihr Interesse.

Herzlich grüsst Sie

Käthy Bernasconi

Ausgangspunkt für den Weg der Meditation/Kontemplation ist unser Wunsch nach Ganzsein, Orientierung, Sinn, Versöhnung, Stress abbauen und nach Einheit im Leben, in dem wir uns selber oft zerrissen fühlen; hin und her gerissen von Meinungen, Pflichten, Gefühlen und eigenen sowie fremden Ansprüchen.

Meditieren heisst an einer Stelle verweilen, zur Ruhe kommen, von aussen nach innen gehen, sich verwandeln lassen und ganzheitlich zu unserem wahren Wesen zu wachsen. Das einfache Sitzen in der Stille führt zu innerer Gelassenheit und Ruhe, zu einem bewussteren, achtsameren und mitfühlenden Leben.

 
Diese existentielle Verwandlung führt
von der Enge des Ich – in die Weite des Selbst;
von der Masslosigkeit des Ich – in die Wunschlosigkeit des Selbst;
von der Einsamkeit des Ich – in die Stille des Selbst;
von der Verzweiflung des Ich – in die Seligkeit des Selbst.